鼻炎是指鼻黏膜的炎症病变，是较常见的上呼吸道疾病，常表现为打喷嚏，鼻塞，流涕等症状。除了这些明显的症状外，有些鼻炎患者还会出现头晕、晕乎乎的感觉，下面我们来探讨一下鼻炎与头晕的关系。
首先，鼻炎引起的头晕可以分为两种情况：一种是由于阻塞鼻窦引起的头痛，再加名流鼻涕等症状，导致头晕；另一种是由于鼻炎引起的鼻黏膜水肿，使得氧气无法通过鼻腔到达肺部，导致缺氧引起的头晕感。
其次，鼻炎引起头晕的原因还可能与鼻炎患者的身体免疫力下降、疲劳、压力变大等相关。这些都会让身体处于疲劳状态，使得鼻炎症状好加凸显，从而导致头晕感加重。
那么，如何缓解鼻炎引起的头晕呢？
1。适当的运动。在鼻炎发作的时候适当的做些运动可以有助于缓解头晕、疲劳等症状。不过要注意的是，这种运动不应过大、过累，以避免加重症状。
2。保持良好的睡眠。睡眠对身体的恢复和调节作用巨大，所以，在鼻炎病情加重时，一定要保证充足、健康的睡眠，有利于帮助身体调节，缓解各种不适症状。
3。生活习惯调整。对于鼻炎患者，生活习惯的调整非常重要，要避免摄入性食品，坚持规律的作息时间，适当加强运动，这些都能帮助缓解鼻炎症状。
4。药物治疗。有时，鼻炎引起的头晕感症状比较明显，需要辅助药物进行治疗。这时，可以在医生的指导下，选用一些症状缓解药物，例如经常使用的鼻腔喷雾剂等，以帮助缓解头晕等不适症状。
总之，在缓解饱受鼻炎困扰的同时，我们一定要认真对待引起的头晕症状，积很采取缓解措施，从而保证身体的健康。
